www.gitt.ru Официальный сайт мануального терапевта В.Д.Гитта

Текущее время: 06 июн 2020, 19:18


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Nobody sees your messages but you in your accout unless they are moderated. Don't waste your time for spamming.
Никто не видит ваших сообщений до разрешения модератора. Не тратьте зря время, размещая спам.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4257 ]  На страницу Пред.  1 ... 422, 423, 424, 425, 426  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 июл 2019, 07:16 

Зарегистрирован: 20 ноя 2014, 18:02
Сообщения: 292
Откуда: Саратов
Я хотела с компа мужа зарегистрироваться, логин и пароль дать для тех, кто войти не может. Теперь понимаю, это не спасет ситуацию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 09:56 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 105
Всем привет!
Еще один год заканчивается...
Состояние ТБС-ов однозначно не ухудшилось. Не болят. Иногда бывает" не удобство", по другому состояние не опишу. 15 мин. микродвижений и все проходит.
Как дела ? делитесь опытом........


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 13:59 

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 14:35
Сообщения: 391
Всем привет!
Присоединяюсь к словам АлексеяЛ насчёт состояния. Есть улучшения, но слишком мелкие. Наверное, никогда не дождусь, когда количество перейдёт в качество. С удовольствием смотрю клипы О. Хапаева. Пробую его упражнения. Кстати, некоторые очень и очень полезны, например, приседания в выпаде на одну ногу. Раньше делал их с целью растягивания подвздошно-поясничных мышц, теперь делаю и так, как прежде, и так, как советует О. Хапаев. Ессно, что у меня таких возможностей, как тренажёрный зал с "разновесами"-гирями нет, но это и не нужно. "Здоровье нужно не закалять и укреплять, а беречь". Сталкиваюсь с проблемой ограничения движения в тбс. Это действительно мешает, но стараюсь не форсировать ситуацию, что однозначно приведёт к проблемам (уже сталкивался).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 06:31 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 105
Хапаев нашел для себя путь и конечно он молодец, что помогает другим. Но он профессиональный спортсмен и этим все сказано. У него сторона таза с плохом тбс опущена, а у меня поднята и если я начну ее безжаластно загружать, то состояние ухудшается... по этому стою всегда на более здоровом суставе.
Если бы удалось увеличить амплитуду движения в тбс считал бы себя полностью здоровым, но к сожалению в этом направлении улучшения не наблюдается(((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 11:18 

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 14:35
Сообщения: 391
АлексейЛ писал(а):
Если бы удалось увеличить амплитуду движения в тбс считал бы себя полностью здоровым, но к сожалению в этом направлении улучшения не наблюдается(((((

Поддерживаю!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 06:32 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 105
Интернетзнаконый в Питере , через проколы "шлифанул" тбс и кс. Теперь приседания со штангой стали глубокими. Вроде все логично, но поиск по медсайтам ни каких объяснений не дал(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 06:50 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 105
Человеческий организм способен «отращивать» новые хрящи в суставах, выяснили ученые из Университета Дьюка.
http://www.vokrugsveta.ru/news/323331/? ... yandex.com


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 16:47 

Зарегистрирован: 14 апр 2016, 13:45
Сообщения: 110
Привет ветеранам!
Продолжаю растягивать сустав. Улучшения есть, подвижность мало-мало увеличивается, но медленно.. Но других вариантов все равно не вижу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 22:18 

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 14:35
Сообщения: 391
А говорят, что сустав разработать(уменьшить остеофиты) невозможно.
Chip, поделитесь, плз, секретами. Не упражнениями, а принципами и особенностями.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 09:05 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 105
Мясников, как то обмолвился про остеофиты: сломать их надо...
Регулярно занимаюсь с верхним блоком. фиксируя манжет на колене. Мышцам хорошо, но амплитуда движения не увеличивается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4257 ]  На страницу Пред.  1 ... 422, 423, 424, 425, 426  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net
Русская поддержка phpBB