www.gitt.ru Официальный сайт мануального терапевта В.Д.Гитта

Текущее время: 29 фев 2020, 07:23


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Nobody sees your messages but you in your accout unless they are moderated. Don't waste your time for spamming.
Никто не видит ваших сообщений до разрешения модератора. Не тратьте зря время, размещая спам.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4255 ]  На страницу Пред.  1 ... 422, 423, 424, 425, 426
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 09:48 

Зарегистрирован: 14 апр 2016, 13:45
Сообщения: 109
stiv писал(а):
А говорят, что сустав разработать(уменьшить остеофиты) невозможно.
Chip, поделитесь, плз, секретами. Не упражнениями, а принципами и особенностями.

Я писал уже в общем-то... Принцип простой - постепенно расширять суставную щель, поворачивать сустав в те стороны, куда он сгибается хуже всего, и так держать 30-60 сек. Доводить до начала болевых ощущений, постепенно раздвигая все больше, но не форсировать, наращивать буквально по миллиметру. Главное - добиваться ощущения, что сустав раздвигается. Иногда он даже похрустывает - это как раз показывает, что есть прогресс.
Очень полезно сходить к хорошему мануальщику, чтобы понять суть процесса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 11:54 

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 14:35
Сообщения: 391
chip писал(а):
Я писал уже в общем-то...

Спасибо! Концепции и методики в процессе поиска меняются. А тут уже положительный результат.


https://www.youtube.com/watch?v=gx7P6eRsww4
https://www.youtube.com/watch?v=0CYiasxYQWU много интересного в его блогах

Всех с наступающим Новым Годом!!!! Здоровья, .... и всего самого наилучшего в новом году!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 19:59 

Зарегистрирован: 14 апр 2016, 13:45
Сообщения: 109
С Рождеством всех! И чтобы не болеть! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 20:34 

Зарегистрирован: 20 ноя 2014, 18:02
Сообщения: 292
Откуда: Саратов
Ребят, всех с Рождеством. Всем до конца жизни желаю прожить без ухудшений. Мира вам всем, здоровья и исполнения всех желаний.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой опыт. Как я вылечил коксартроз!
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 09:05 

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 06:04
Сообщения: 104
Спасибо. Присоединяюсь.
С опазданием... Не мог войти(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4255 ]  На страницу Пред.  1 ... 422, 423, 424, 425, 426

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net
Русская поддержка phpBB